С латинского: Mens sana in corpore sano (мэнссанаинкорпорэсано).
Из 10-й сатиры римского писателя-сатирика Ювенала (Децим Юний Ювенал, ок. 60— ок. 127): Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano (орандум эст, ут сит мэнс сана ин корпорэ сано) — Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом.
Предполагают, что в основе этой строчки Ювенала лежит известная в Древнем Риме поговорка: «В здоровом теле здоровый дух — редкое явление».
Фраза Ювенала стала популярной после того, как ее повторили английский философ Джон Локк (1632—1704) и французский писатель-просветитель Жан Жак Руссо (1712—1778). Все авторы исходили из того, что наличие здорового тела отнюдь не гарантирует наличие здорового духа. Напротив, они говорили о том, что должно стремиться к этой гармонии, поскольку она в реальности встречается редко.
Выдающийся физиолог Иван Павлович Павлов, сказал такие замечательные слова: «Человек – высший продукт земной природы». Но для того, чтобы соответствовать этому определению, человек должен быть здоровым, сильным и умным.
Быть крутым - значит быть здоровым.
Для того, чтобы осуществить первую часть известного изречения «В здоровом теле – здоровый дух» нужно совсем немного. Достаточно придерживаться простых правил:
- здоровое питание (есть свежие овощи и фрукты, каши, творог и молоко, пить чистую сырую воду);
- личная гигиена (регулярно принимать душ, чистить зубы 2 раза в день, мыть руки после прогулки и перед приемом пищи, тщательно полоскать рот после еды);
- ежедневные прогулки (как можно больше времени проводить на свежем воздухе, прогуливаться пешком или играть в подвижные игры, делать утреннюю гимнастику;
- соблюдение режима работы и отдыха. Учиться и гулять – это очень важно, но мы должны помнить, что мозг школьника перерабатывает ежедневно огромное количество информации и для полноценного отдыха необходимо спать 8 – 10 часов в сутки.
Кроме того мы должны понимать, что именно сейчас мы сами создаем себя в будущем.
Для того, чтобы будущее было счастливым, а мы стали успешными людьми, мы должны развивать не только свое тело, но и свою духовность, воспитывая в себе здоровый дух:
- самое главное – это уважение. Прежде всего, к самому себе. Уважающий себя человек не позволит себе трусости и подлости, хамства и невежества;
- любовь к книге. К сожалению, чтение современным подростком воспринимается, как нечто постыдное и грязное. Мы забываем, что именно книга наш первый учитель: стихи Агнии Барто, русские народные сказки, классическая литература, поэзия – то, что знакомо нам с раннего детства. Читая мы развиваем свой ум и свой дух.
- нравственность. Курение, алкоголь, наркотики и излишняя ранняя и беспорядочная половая жизнь делают человека больным и бедным душой.
Отвечаем на вопросы.
- Халдфан Майер, бывший директор всемирной организации
здравоохранения считает, что это – самая распространённая из
предотвратимых причин болезней. Что это? (Курение)
2. После второй мировой войны в США это вошло в моду. Заниматься этим в
квартире, или офисе считалось обычным делом. Но в 1957 году медики
доказали, что оно губительно воздействует на организм. Что же сегодня
является объектом всеобщего осуждения американцев и причиной того, что
злоупотребляющих этим веществом не принимают на некоторые работы?
(Курение)
- Одно из правил противопожарной безопасности по–болгарски звучит: «Не
пушете в леглото!». Переведите его на русский язык («Не курите в
постели!»)
- А. П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину всё равно, что…».
Продолжите его высказывание. (…целовать пепельницу)
5. Самое ядовитое вещество в табаке – это… (Табак)
6. Какую болезнь называют чумой 20 века? (СПИД)
7. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни, а в Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. (Сон)
.)
9. По мнению А. П. Чехова, водка, хотя и белая, но красит нос. А что она чернит? (Репутацию)
11. Что, по одной китайской народной мудрости, приносит сто горестей и одну
радость? (Алкогольные напитки)
12. «Его покидает дух веры и благочестия, остаётся же в нём дух мерзости и
порочности. Его будут проклинать Бог, ангелы и правоверные. Сорок дней
его молитва будет не принята. В День Страшного суда лицо его будет
черным, язык свисать изо рта, слюна стекать на его грудь, от жажды
поднимется вопль в груди».
В каком случае мусульманина ждёт такое наказание? (Если принимает алкоголь)
